Sağlık

Yoga Nedir, Faydaları Nelerdir?

YOGA NEDİR? FAYDALARI NELERDİR? Yogayı çok sık duyarız. Ama bir yandan da çoğumuz için bağdaş kurulup ‘omm’ denilen bir efsane gibidir. Gelin yoganın ne olduğuna, faydalarına kısaca göz atalım. Yoga kelimesi, yoganın geldiği ülke olan Hindistan’ın...